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白天做梦是预示什么

白天做梦并没有什么特殊的预示,它是一种正常的生理现象。每个人在睡觉的时候都会做梦,不管是白天还是夜晚,这是因为我们都会通过浅层睡眠进入深层睡眠,而浅层睡眠期间就会做梦。

白天做梦是预示什么

白天做梦有特殊的预示吗

当我们在睡觉的时候,都会经历浅层睡眠和深层睡眠,而在浅层睡眠的时候,我们就会做梦。所以无论是在白天还是在夜晚,只要我们睡觉就会做梦,区别在于我们是否能记住自己的梦境,如果我们在做梦后进入了深层睡眠,那么我们是很难记住自己做过梦的。但是如果我们在白天午睡的时候没有睡踏实,来不及进入深层睡眠,就会记得自己做梦,并且身体感觉很疲惫,这是因为我们并没有得到充分的休息,只有深层睡眠才是我们休息的时候。

白天做梦的原因

现代科学家通过对睡眠的研究发现,在人们睡眠的时候,实际上人的眼球是不动的,眼球快速运动只是在浅睡眠时才会出现。在睡眠过程中,这两种状态交替发生,呈周期性变化。当睡眠进入眼快动睡眠阶段时,睡眠者往往正在作梦。到目前为止,大多数睡眠实验室报告,从眼快动睡眠中唤醒后对梦的回忆率为90%~95%,有个别报告低于这个数字,但最低有74% 。因此,眼快动睡眠又被称为有梦睡眠,而非眼快动睡眠被称为无梦睡眠。有梦睡眠与无梦睡眠,共同构成了整个睡眠过程。因此,梦完全有赖于睡眠过程,是发生在睡眠过程中的一种特殊现象。